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Acompaño a personas adultas y parejas en procesos de cambio personal y relacional, tanto online como presencial.
Además, desarrollo formación y talleres psicoeducativos para centros educativos y entidades, centrados en educación emocional, convivencia, habilidades comunicativas, prevención y orientación. 


ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO INDIVIDUAL:

 

Ofrezco un espacio de acompañamiento y reflexión orientado a comprender mejor las dificultades personales y desarrollar herramientas que favorezcan el bienestar emocional y relacional.

A través del diálogo, la escucha y el análisis de las situaciones que generan malestar, trabajamos para identificar patrones de pensamiento, emociones y formas de relación que puedan estar influyendo en la vida cotidiana.

El proceso tiene un enfoque práctico y está orientado al desarrollo de recursos personales que permitan afrontar las dificultades con mayor claridad, autonomía y equilibrio.

Este acompañamiento puede ser útil en situaciones como:


  • ansiedad o preocupación excesiva
  • estrés o sobrecarga emocional
  • cambios vitales y crisis personales
  • baja autoestima
  • gestión de emociones intensas
  • conflictos interpersonales
  • toma de decisiones personales o relacionales
  • alimentación emocional


El trabajo se orienta a:


  • comprender mejor las propias emociones y reacciones 
  • identificar patrones de pensamiento y de relación que generan malestar
  • desarrollar herramientas de regulación emocional
  • fortalecer la autoestima y la confianza personal
  • mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales
  • afrontar los cambios vitales con mayor claridad y equilibrio 
  • favorecer una toma de decisiones más consciente y coherente con los propios valores
     

Modalidad:

  • sesiones presenciales en Alicante 
  • sesiones online


TERAPIA DE PAREJA:


La terapia de pareja es un espacio de diálogo y reflexión que permite comprender las dinámicas de la relación y encontrar nuevas formas de comunicación y cooperación.

A través de las sesiones trabajamos para identificar los patrones que generan conflicto, mejorar la comunicación y facilitar decisiones más conscientes sobre el futuro de la relación.

 

Este proceso puede resultar útil en situaciones como:


  • dificultades de comunicación 
  • discusiones frecuentes o conflictos recurrentes 
  • problemas de convivencia 
  • distanciamiento emocional 
  • momentos de crisis en la relación
  • toma de decisiones sobre el futuro de la relación 
  • procesos de separación o reorganización del vínculo
     

El trabajo se orienta a:

  • mejorar la comunicación entre las personas implicadas 
  • comprender los patrones relacionales que generan conflicto 
  • desarrollar herramientas para gestionar desacuerdos 
  • fortalecer el respeto, la cooperación y la responsabilidad compartida 
  • facilitar decisiones más conscientes sobre el futuro del vínculo
     

Las sesiones están abiertas a diferentes formas de relación y modelos vinculares, incluyendo parejas monógamas y otras formas de relación afectiva. El enfoque de trabajo parte del respeto a la diversidad relacional y a las necesidades de cada vínculo.


Modalidad:


  • sesiones presenciales en Alicante
  • sesiones online
     






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