En la actualidad se ha hecho evidente la eficacia de la psicoterapia online. Esta modalidad  nos ofrece múltiples ventajas, ahorrándonos tiempo de desplazamiento y ganando comodidad. Sin embargo, hay aspectos que debes valorar antes de iniciar tu tratamiento online. 

En primer lugar, debes asegurarte de que cuentas con buena conexión a Internet, así como un espacio de intimidad donde puedas expresarte libremente y sin interrupciones. Por otro lado, durante el tratamiento, terapeuta y paciente han de generar un clima de confianza mutua, por lo que es necesario establecer normas que garanticen la privacidad y la intimidad. Ambos nos comprometemos a que no habrá nadie más presente sin nuestro conocimiento y que las sesiones no serán grabadas sin consentimiento. 

Por último, manifestaremos el mismo respeto y cuidado de nuestro aseo personal y vestimenta, como si de una consulta presencial se tratase.